Пампинг
8
– с англ. «pumping», накачка. Техника накачивания рельефных мышц путем многократного повторения одного и того же движения. В результате большого количества повторений мышцы наливаются кровью и увеличиваются в размерах. Виды пампинга: продуктивный (физическая нагрузка), косметический пампинг перед соревнованиями (с помощью углеводов), фармакологический (прием добавок и спортивное питание).
Использование
Если вы в силу тех или иных причин склонились к выбору пампинга, то имеет смысл использовать все его положительные качества. Пампинг в бодибилдинге считается полезным из-за усиленного кровенаполнения. С кровью к мышцам поставляется кислород и разные питательные элементы.
Alexandra18
Добавить значение
? Все тесты
Полное поражение.
65% пользователей знают ответ на этот вопрос, а ты?